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解决病态完美主义的方案 要随时随地的开始 不要煞有其事的开始

计划了要读很久的书封皮还没拆开,花大价钱买的吉他仍在房间角落吃灰,论文DDL快到了才刚设计好实验…计划好的事情最后却又总是做不成,你是否也在长期摆烂。长期摆烂是一种让人无法行动的状态,他的根源在于人们对于自己有过高的预期,导致计划、拖延、放弃和反思的恶性循环。最近在B站上看到一个UP主介绍了PDCA模型,借助这个模型我们能分解出长期摆烂的不同阶段和心境,进而找到简单有效的方案识别并打破长期摆烂的困境,保持平常心,把事情做成。

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写在前面

最早是21年在小米实习的时候在一场讲座上听到OKR,但还是最近在RBM的硕士毕业项目才开始真正第一次写,对于什么是OKR,感觉我一直处于半知半解的状态,这两天稍稍学习了一下,想尝试从我的角度说说OKR是什么

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